ピラティスでダイエット開始

仕事が落ち着いてみて、気がつくと、体重が増加していました。
ストレスって恐ろしい。。。

というわけで、週末をピラティス通いで締めくくりました。
運動量はそれほどでもなかったけど、終わるころには汗だく。
いい運動になりました。

peaseさん、先輩としてのアドバイスありがとうございます。
手を抜くということも覚えないとだめですよね。。。
チームの人が忙しいと、ついつい、頑張ってしまいます (^ ^;

会社の中でも、やっぱり自分の仕事とうまく折り合いを付けている人もいるので、そういう人の技術を観察してみるところからはじめようかな。。